Idrottspsykologi med ACT- Mikael Nilsson

Välkommen på föreläsning med S-KBT Göteborg, onsdag 19 maj 2021 kl. 18:00!

Mikael Nilsson arbetar som både legitimerad psykolog och idrottspsykolog med enskilda idrottare, lag, ledare och organisationer. Han vann lilla psykologpriset 2019 bland annat för sina insatser inom idrottspsykologi och appen Actsport. Föreläsningen kommer utgå från hans bok ”Idrottspsykologi med ACT” som utgavs via SISU Idrottsböcker 2020.

Under föreläsningen kommer ni att få ta del av hur Mikael applicerar ACT på idrottare. Några av de teman som tas upp är:

  • – Värden istället för mål
  • – Att skapa medvetenhet kring hur du fungerar
  • – Acceptans
  • – Fokus/mindfulness
  • – Att fokusera på ”nästa aktion”
  • – Att hjälpa sina lagkamrater till nästa aktion

Mikael kommer använda sig mycket av egna exempel, metaforer och videoklipp där han illustrerar sitt arbete. Efteråt kommer det finnas tid för frågor. I samband med föreläsningen lottar vi även ut två exemplar av Mikaels bok.

Eventet är öppet för medlemmar i SKBT. Anmäl dig till eventet genom att maila styrelsen@skbtgoteborg.se. När du anmäler dig får du en zoomlänk för att delta i föreläsningen.

HÄR: kan du bli medlem: https://www.skbtgoteborg.se/medlemskap/ 

Medlemskapet kostar 100kr och ger bland annat tillgång till KBT-bibliotek samt flera intressanta föreläsningar framöver. Bland annat kommer Isabel Petrini prata om existentiell KBT, Kristofer Vernmark om internetbehandling och Ulrike Braun om KBT för PMS. Missa inte det!