Workshop om Mindfulness med Helena Bjuhr

Äntligen! Fantastiska Helena Bjuhr från Mindfulnessakademin kommer och ger oss en workshop i MBSR (Mindfulness based stress reduction) och informerar oss om både praktiska och teoretiska aspekter kring mindfulness i terapi och i livet.
 
Helena är psykolog och en av Sveriges främsta på tillämpad mindfulness inom hälsa och sjukvård, och är en av få certifierade MBSR-lärare. Hon forskar dessutom kring effekten av mindfulness för de med neurologiska skador och hjärntrötthet.
Superspännande!
 
Observera att eventet endast är till för studenter på GU, och för medlemmar i S-KBT, men det är superlätt att bli medlem och kostar endast 100 kr per år (du får då även tillgång till fler spännande workshops och föreläsningar som dyker upp under året.
 
Vi ordnar med mumsigt fika!